Projekt Lebenskompetenzen
- Kirsten Barkey
- 14. Juli
- 2 Min. Lesezeit
Dieses Jahr wurde im Projektunterricht der Kantonsschule Rychenberg zum ersten Mal das Projekt Lebenskompetenzen durchgeführt, mit finanzieller Unterstützung der EMW. Die Gruppe fokussierte sich auf zwei der 10 Lebenskompetenzen der WHO: Stress- und Gefühlsbewältigung und Selbstwahrnehmung. Hier berichten die Teilnehmenden vom Projekt und zeigen das tolle Wendebuch, das daraus entstanden ist.
Zu den beiden Lebenskompetenzen schrieben und designten wir eine Art Journal oder Tagebuch, welches Menschen helfen soll, sich besser kennenzulernen und mit ihren Gefühlen umzugehen. Zuerst besprachen wir die allgemeine Idee des Produkts. Wir wollten ein Wendebuch erstellen, ein Buch welches man von zwei Seiten lesen kann, mit Theorie, Tipps und Aufgaben, um selber zu schreiben. Damit wir besser einschätzen konnten, wie lange wir für unser Projekt Zeit haben und wie viel wir eventuell noch in unserer Freizeit machen müssen, erstellten wir einen Zeitplan. Dann teilten wir uns auf, eine Hälfte unserer Gruppe kümmerte sich um das Design und die Zeichnungen, die andere Hälfte beschäftigte sich mit dem Recherchieren des Inhalts.
Um uns über Selbstwahrnehmung und Gefühlsbewältigung zu informieren und Inspiration für unser Buch zu bekommen, suchte die erste Hälfte unserer Gruppe passende Bücher in der Mediothek Rychenberg / Im Lee, las sie durch und schrieb passend erscheinende Informationen und Tipps auf. Danach suchten wir im Internet nach guten Aufgaben oder Tipps, welche wir zum Beispiel auf der Seite www.feel-ok.ch der Schweizerischen Gesundheitsstiftung fanden. Ausserdem führten wir ein Interview mit einer Forscherin der ZHAW für Mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen durch. Alle Informationen, die wir gesammelt hatten, schrieben wir in einem Word-Dokument auf.
Die zweite Hälfte unserer Gruppe erstellte ein Canva-Dokument, und kümmerte sich um das Layout: Der Hintergrund des Buches, welcher mit Selbstwahrnehmung zu tun hat, wurde pastell-lila und der andere Teil, in welchem es um Gefühlschaos geht, pastell-hellgrün. Wir übertrugen den Text in das Canva und passten die Schrift, die Abschnitte und die Anordnung der Informationen dem Layout des Buches an. Ausserdem suchten wir passende Zeichnungen, zum Beispiel auf Pinterest, und zeichneten diese auf Papier ab. Danach pausten wir sie auf unsere Computer ab, sodass sie später in das Dokument eingefügt werden konnten.
Wir sind sehr stolz auf das Buch und zufrieden, dass wir unsere Idee in nur einem halben Jahr so gut umsetzen konnten. Wir hoffen, dass wir so Menschen helfen können, sich ein bisschen mehr gern zu haben und besser mit ihren Gefühlen umgehen zu können.
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